Tendinit: Ba? parmak tendonlar?n?n iltihaplanmas?, a?r? ve hareket s?n?rlanm??l???na münasebet mümkün.Buz uygulamas? kabilinden s?cak ab torbas? da derty? hafifletmede aktif olabilir. Hamam akarsu torbas? yahut ?l?k suyla ?slat?lm?? bir çaput, a?r?l? bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?etir ve soy s?k?nt?s?z???n? fazlal?